"Veel mensen vergeten hoe fysiek de Formule 1 is"

Een baan als coureur in de Formule 1 lijkt van buitenaf vaak mooi, maar in werkelijkheid is het keihard trainen. Ook lichamelijk en dat vergeten veel mensen volgens Lewis Hamilton.

De viervoudig wereldkampioen zei in een interview met Highsnobiety dat het voor het publiek lastig is om in te schatten hoe fysiek veeleisend de Formule 1 eigenlijk is.

“Er is een dode hoek voor het publiek als het aankomt op fitness en racen. Mensen kunnen voetballen of aan atletiek doen en weten van zichzelf dat het een fysieke sport is. Lang niet iedereen kan dat met racen ervaren, dus weten veel het niet,” aldus de 33-jarige Brit.

Als voorbeeld noemt Hamilton dat je als F1-coureur veel focus moet leggen op nekoefeningen: “Ik draag een helm van tien kilo, dus moet ik kracht opbouwen in dat deel van mijn lichaam. Daarnaast ren ik ook veel om fit te blijven. Ik moet mijn gewicht managen, want elke kilo extra kost je tijd op de baan.”